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2021-09-02 08:16:07
指導意見：
酸奶配火龍果可以減肥。酸奶中含有大量的益生菌，可以調(diào)理腸道菌群，有效的幫助消化，減少食物在體內(nèi)堆積，清除腸道中堆積的垃圾。而火龍果本身是含糖量比較低的一種水果，還含有大量的纖維素，不僅可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入，而且還可以加速腸道內(nèi)膽固醇的排出，有效的分解脂肪。
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