蘋果和酸奶一起吃可以起到輔助減肥的作用,但二者在一起吃不可過量火龍果具有抗氧化和抗癌的功效,酸奶有美容養(yǎng)顏和養(yǎng)胃的功效,而且都是高營養(yǎng)價值的食物,可以補充營養(yǎng),促進吸收,一起使用可以潤腸通便,減肥瘦身,美容養(yǎng)顏,建議少吃為好,不可過食,減肥的同時還要配合科學的飲食控制和適當?shù)捏w育鍛煉
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