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冬至?xí)r進補應(yīng)該注意哪些?

女 | 0個月 2021-09-02 05:30:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 冬至?xí)r進補應(yīng)該注意哪些?

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-09-02 06:17:09

      你好,冬至日不宜吃過分辛辣影響的食物,過食辛辣只可生陽動火,致使內(nèi)熱積累,郁熱上沖。過食羊肉等肥甘厚味也是不行的,易致使飲食不化,聚濕生痰。北方在吃熱性食物的同時,也會吃一些彌補津液的食物,如荸薺、藕、梨、蘿卜、白菜等。

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