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2021-09-02 05:35:24 我要投訴
想要保持年輕，可以吃的食物也非常多，平時(shí)可以吃一些百合，百合，有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃可以抵抗疲勞，而且可以促進(jìn)新陳代謝。還可以吃山藥，山藥是一款非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，具有補(bǔ)中益氣和去寒熱邪氣的作用。山藥中富含卵磷脂以及膽堿，不僅能夠提高人體的記憶力，還可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，從而避免皮膚衰老。
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