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什么運(yùn)動(dòng)可以鍛煉頸椎？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 00:02:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)可以鍛煉頸椎？

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康立耕
康立耕 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨肉瘤、軟骨肉瘤、骨纖維肉瘤、尤文氏肉瘤各種疑難病 幫助網(wǎng)友：14213
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2021-09-02 00:22:42 我要投訴

      鍛煉頸椎的話，我建議你平時(shí)要多注意做引體向上的動(dòng)作，另外也可以多抬頭，平時(shí)的話也可以多加對(duì)頸椎部位進(jìn)行按摩，平時(shí)一定要多注意觀察，另外造成這種出現(xiàn)頸椎疼痛的話，可以通過藥物方式來緩解治療

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