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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-09-01 22:40:00
你好，可以通過如下方法進(jìn)行緩解：
1.出現(xiàn)乳房憋脹時(shí)，及時(shí)進(jìn)行哺乳，可以緩解脹奶，并且可以促進(jìn)乳房進(jìn)一步分泌乳汁，雙側(cè)乳房交替哺乳。
2.哺乳前輕輕擠出一部分乳汁，使乳暈組織變軟，既有利于寶寶含接，也可以緩解脹奶的現(xiàn)象。
3.乳房局部出現(xiàn)硬結(jié)，憋脹現(xiàn)象時(shí)，這可能是乳汁淤積的表現(xiàn)，可以做局部的熱敷，按摩，促進(jìn)消腫，緩解憋脹。
4.睡覺時(shí)避免壓迫乳房，引起乳腺腺管堵塞，加重漲奶現(xiàn)象出現(xiàn)。安康！
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