吃減肥藥身體會(huì)浮腫嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 21:15:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃減肥藥身體會(huì)浮腫嗎

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾幫助網(wǎng)友：8253

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-09-01 22:46:00

藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.沒(méi)有什么捷徑的減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就會(huì)成功。