胸悶想吐吃不下東西腹部脹

      你所說(shuō)的胸悶想吐，吃不下東西，腹部發(fā)脹這一類的問(wèn)題，如果進(jìn)行相應(yīng)的身體方面的檢查，未發(fā)現(xiàn)顯著異常的話，就需要考慮存在有精神心理方面的因素所導(dǎo)致的。就需要到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己最近總是吃不下東西，小腹脹也出現(xiàn)胸悶難受失眠的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你仔細(xì)想想，最近出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)真的是無(wú)緣無(wú)故的嗎。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，睡前不要看手機(jī)，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量，增進(jìn)食欲。第三去醫(yī)院找醫(yī)生面診排除身體的疾病，應(yīng)該與焦慮情緒有關(guān)系。

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么讓你困擾的事情呢？一天一般睡眠幾小時(shí)？例假正常嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院查個(gè)心電圖和腹部B超看看有沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性病變，同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，保持心情愉悅，晚上不要熬夜，盡量睡前不要看電子產(chǎn)品，調(diào)整作息，吃清淡易消化的食物。
      以上是對(duì)“胸悶想吐吃不下東西腹部脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！