下肢靜脈曲張可以通過運動改善嗎

      靜脈曲張時可以進行鍛煉，主要是鍛煉小腿的肌肉，通過肌肉的收縮，也就是肌肉泵的作用，可以使下肢表淺靜脈血液盡快回流到心臟中。靜脈曲張，是由于下肢表淺靜脈內(nèi)部瓣膜功能不全導(dǎo)致的，會引起血液倒流，出現(xiàn)血液淤滯。主要是淤滯在下肢，所以會導(dǎo)致表淺靜脈出現(xiàn)曲張、擴張，伴有下肢酸脹、疼痛等。通過鍛煉以后，能夠促使靜脈的血液回流到患者的心臟中。比如，可以進行慢走，也可以做深蹲，主要是鍛煉小腿，鍛煉其他部位作用不是特別明顯。注意不可以進行劇烈的運動，因為劇烈運動以后會導(dǎo)致小腿靜脈內(nèi)部壓力增高，從而會影響到靜脈血液的回流。另外，也不能負(fù)重，負(fù)重以后會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，影響靜脈血液回流，使靜脈曲張的癥狀更加嚴(yán)重。