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2021-09-01 12:50:26
減肥晚上可以吃西紅柿，但是如果吃西紅柿，盡量就不要再吃其它食物，可以直接用西紅柿來(lái)代替晚餐。西紅柿含糖量并不是很高，所以不屬于高熱量食物，比較適合減肥的人吃，而且西紅柿中還富含維生素C，除了能夠起到減肥的作用以外，還能夠起到美白的作用，促進(jìn)新陳代謝，有利于提高免疫力。減肥期間除了晚餐可以吃西紅柿之外，也可以選擇其它含糖量比較低的水果，例如蘋果、柚子等，除了控制飲食之外，在晚餐后應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，有助于消化
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