只要下肢的深靜脈沒有血栓,跑步的時候肌肉收縮,會把深靜脈里的血擠向心臟,之后深靜脈系統(tǒng)壓力降低,可以使淺靜脈內(nèi)的血經(jīng)過交通支流向深靜脈,從而有可能使淺靜脈表面的張力減輕,所以跑步對下肢靜脈曲張挺好的,有可能有緩解的作用。當然如果能夠穿著醫(yī)用彈力襪跑步,將會效果更好。還有一個就是注意如果在跑步之后感覺腿憋脹、難受,甚至于不得不停下來,或者是有明顯的下肢水腫,那么這種情況都提示可能存在一定程度的深靜脈梗阻,建議到醫(yī)院找醫(yī)生做超聲,看一看深靜脈是否有血栓,或者是有狹窄。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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