高血糖的人可以吃桔子,桔子富含豐富的維生素,尤其富含有豐富的維生素C,抗壞血酸,對提高免疫力,防止動脈硬化,保護(hù)心腦血管,潤腸通便,消除疲勞、防癌都有作用。桔子本身屬于低升糖指數(shù)的水果,在血糖控制達(dá)標(biāo)的前提下,可以吃,但也要適量,可以在兩餐之間進(jìn)食一兩,如果吃的過多,會導(dǎo)致血糖升高。
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