柑子屬于血糖指數(shù)適中的水果,對高血糖患者來說,可以適當?shù)某砸恍?,不要過多。建議患者吃些低血糖指數(shù)的水果,比如橙子,楊桃,杏,人參果,圣女果等。并且在兩餐之間吃比較好。
血糖高的人不適合吃柑子。因為柑子含有較多的糖分,只能偶爾吃一些酸的柑子,不要多吃,也不要吃甜度太高的,最好在兩餐之間食用。盡量吃無糖分的食物,多喝白開水。
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