顳下頜關(guān)節(jié)炎要注意什么飲食

      需要重點(diǎn)關(guān)注的是咀嚼進(jìn)食這個(gè)動(dòng)作，也就是說(shuō)在禁食的過(guò)程當(dāng)中，要盡量注意保護(hù)，自己的顳下頜關(guān)節(jié)。也就是要避免長(zhǎng)時(shí)間的大張嘴，避免咬特別堅(jiān)硬的食物，或者長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行咀嚼，這樣的話都是增加了，顳下頜關(guān)節(jié)的一個(gè)負(fù)擔(dān)。

      建議患者朋友們不吃比較辣，比較容易上火的東西，還有一些比較硬的食物。這些食物都會(huì)加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加重炎癥的進(jìn)展。建議大家要吃一些清淡的、軟一點(diǎn)的東西。另外，大家作息一定要盡量規(guī)律，盡量少熬夜，不要太過(guò)勞累，要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，減輕壓力，這樣會(huì)比較好。