緊張會覺得呼吸不暢手麻過一會又能自行緩解

女 | 0個月懸賞3個健康幣 2021-08-31 20:14:32 1人回復來自南京市

健康咨詢描述：女21歲2019年8月左右吧覺得悶喘不上氣心態(tài)不好又緊張更悶去醫(yī)院查了一下心電圖沒問題缺一點鉀醫(yī)生說吃個香蕉補一下就好了沒問題今年8月底下雨前又覺得悶吃飯還害怕呼吸不暢而噎到導致吃飯有點咽不下害怕是心理因素嗎該如何解決呢謝謝

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2022-09-28 08:44:48 我要投訴

這種情況主要是考慮心理問題的，放松心情就可以了，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情適量運動增加機體免疫力有好處的

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