得了關節(jié)炎吃什么食物

      你好，關節(jié)炎在飲食方面，可以適當的吃一些富含維生素、富含優(yōu)質蛋白的食物。可以吃一點新鮮的蔬菜和水果，吃點瘦肉，雞蛋，魚肉，牛奶，豆類，要戒煙戒酒，不要熬夜。

      關節(jié)炎患者可以多吃一些豆制品等蛋白質含量豐富的食物，還要注意補充鈣質，比如多喝一些牛奶等。因為關節(jié)炎患者大多是老年人，這類人群普遍存在缺鈣的問題，而且還會出現生理曲度的退行性改變，關節(jié)腔骨質增生以及滑膜增生等，這些都是引起關節(jié)炎的主要原因。

      得了關節(jié)炎吃的食物，一般沒有明顯的要求，盡量的不要吸煙，也不要喝酒，對身體不好，容易，造成關節(jié)炎，腫脹，疼痛加重的情況可以定期拍片檢查，看關節(jié)炎的程度，多吃一些有營養(yǎng)的食物，喝牛奶
      以上是對“得了關節(jié)炎吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！