哪些食物是含碘食物呢？

      在平時生活當(dāng)中，經(jīng)常吃的食物當(dāng)中，含碘豐富的也是非常多的，比如經(jīng)常吃的海產(chǎn)品，海帶，紫菜，海白菜，海苔等。這些食品當(dāng)中含碘都非常豐富，能夠預(yù)防地方性甲狀腺腫。

      你好，海帶，紫菜，新鮮的海水魚，蛤,、扇貝，海參，水母，龍蝦等所有食品中的海鮮中都富含碘，其中海帶干的碘含量為240mg/kg。與植物性食物相比，動物性食物含有更多的碘，例如雞蛋和牛奶。第二個是肉。淡水魚的碘含量低