指導(dǎo)意見:
隨著人年紀的增長,腦血管會出現(xiàn)硬化,但是怎樣能延緩腦血管的硬化程度?建議老年人首先控制血壓,一定要把血壓控制在正常范圍內(nèi),避免血壓忽高忽低,血壓忽高忽低會加重動脈硬化,因為長期的高血壓會導(dǎo)致血管內(nèi)膜的損傷,加重動脈硬化,導(dǎo)致血液成分沉積,會形成斑塊??刂蒲?,特別是血脂里的低密度脂蛋白,這種蛋白能夠加重動脈硬化,導(dǎo)致血液的成分在管壁沉積,形成斑塊。
溫馨提示:
多吃水果蔬菜。
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