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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-31 18:57:56 我要投訴
晚上的話，如果不吃飯，吃香蕉是不能夠減肥的。晚餐還是要吃的，不是不能吃，可以適量的吃一些青菜簡(jiǎn)單吃一些粗糧還是可以的，平時(shí)一定要注意合理的控制飲食的攝入，然后一定要加大運(yùn)動(dòng)量，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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