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2021-08-24 17:28:31
指導(dǎo)意見：
香蕉含有較多的糖分，沒有減肥作用，吃了香蕉就要相應(yīng)減少脂肪和碳水化合物的攝入。當(dāng)然香蕉里面含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，在減少其他能量物質(zhì)攝入的前提下，這時(shí)適當(dāng)?shù)某韵憬恫啪哂幸欢ǖ妮o助減肥作用。
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