健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)損傷怎么恢復(fù)呢
第一,需要進(jìn)行藥物治療,包括吃一些活血化瘀的藥物。第二,需要輔助物理治療,包括熱敷、理療、按摩。第三,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,還需進(jìn)行關(guān)節(jié)抽液以及適當(dāng)休息,避免上下樓梯,嚴(yán)重者還需進(jìn)行手術(shù)干預(yù),之后定期復(fù)查。
雖然膝關(guān)節(jié)損傷不是很嚴(yán)重,但在生活中和工作中都會(huì)帶來許多的不方便,走路時(shí)會(huì)疼,天氣變涼的時(shí)候,也會(huì)疼痛加劇,如果不注意防護(hù),關(guān)節(jié)著涼也會(huì)引起病發(fā),可以采取緩步行走、鍛煉、高位馬步、仰臥抬腿的方法來進(jìn)行恢復(fù)鍛煉。
溫馨提示:
無特殊預(yù)防方式,盡量避免外傷,同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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