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劉玲玲 鶴崗市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2021-08-31 15:30:18
指導(dǎo)意見：
備孕二胎的父母需要注意的有女性在備孕的前三個月吃葉酸，然后注意平時良好的習(xí)慣，不要熬夜，注意營養(yǎng)均衡，男性的話可以做個精液的分析看一下精子的質(zhì)量，不要抽煙、喝酒，也需要調(diào)整作息時間一定要，早睡，不要熬夜，平時要忌煙忌酒，然后適當?shù)倪M行鍛煉，在飲食上一定要多樣化，才能夠保證營養(yǎng)均衡。要有一個放松的心態(tài)及舒適的環(huán)境。
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