鐵皮石斛花，靈芝，菊花，枸杞子可以一起泡水喝嗎
健康咨詢描述： 鐵皮石斛花，靈芝，菊花，枸杞子可以一起泡水喝嗎，有什么作用，可以當(dāng)養(yǎng)生茶喝嗎，有什么不好的作用，這種舌苔怎么回事，可以喝嗎
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你好，舌苔增厚，舌頭兩邊有齒痕，說明體內(nèi)濕氣重，脾胃不和，建議應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩，不易消化和辛辣刺激性食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能有效幫助改善癥狀，靈芝屬于中藥的一種，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，所以您這幾種花茶的搭配最好咨詢一下中醫(yī)大夫。
病情分析：
您好，可以的，可以一起泡水喝的，石斛花和菊花兩個(gè)一起泡水喝。兩個(gè)對(duì)于眼部有明顯的功效，它具有養(yǎng)肝明目的功效。而枸杞和靈芝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
指導(dǎo)意見：
通過你目前描述的情況，包括12胎的情況來看，這種現(xiàn)象一般是屬于脾胃不和引起的情況才會(huì)造成目前的現(xiàn)象，這種問題的話，喝一些補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶是可以的，但是最好清淡易消化的飲食，不要飲食辛辣刺激，一定要三餐規(guī)律。
那一起泡著喝各自比例是多少，靈芝是片，石斛花是朵，而且我打算喝到立冬，立冬后可以換陳皮普洱茶嗎
只是泡水喝比例沒有太大的講究，適量就可以了。
這兩種可以嗎
可以的，可以正常泡水的。
這茶是不是太涼，加點(diǎn)什么可以中和一下比如紅糖姜可以嗎？再加一片百合可以吧
可以的，可以這樣喝的。
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