吃鈣片能不能預防骨質疏松

      定期的使用鈣片是可以預防骨質疏松的，但是骨質疏松是人體骨骼，隨著年齡的增長，必然出現(xiàn)骨密度下降，是一個人體衰老必不可少的過程，補鈣能夠更好的減輕骨質疏松，推遲骨質疏松的出現(xiàn)。

      吃鈣片是可以預防骨質疏松的，骨質疏松的預防叫做三級預防，鈣片只是其中的一個環(huán)節(jié)，并且鈣質是一個基礎量，還需要補充維生素d，日常生活中需要多曬太陽，飲食需要多吃含鈣豐富的食物

      口服鈣劑是可以預防骨質疏松的同時應配合使用維生素D日常多做戶外體育運動，增強自身免疫力，多曬太陽促進體內鈣的吸收。日?？啥喑砸恍I養(yǎng)豐富的食物，如牛奶豆制品蝦皮等
      以上是對“吃鈣片能不能預防骨質疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！