坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該怎么躺著

      坐骨神經(jīng)痛大多是由于腰椎間盤突出、梨狀肌綜合癥，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓引起的疼痛。正確坐姿就是要避免緊繃狀態(tài)，減輕疼痛的癥狀。正確的睡姿為平臥位或者側(cè)臥位，側(cè)臥位時，相對髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)處于微屈狀態(tài)，坐骨神經(jīng)牽拉不明顯，相對疼痛會有所緩解。另外平臥位時，可以在膝關(guān)節(jié)腘窩處墊薄軟枕，使膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)屈于微屈的狀態(tài)，減輕坐骨神經(jīng)的牽拉也有利于緩解疼痛。

      坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該怎么躺著？坐骨神經(jīng)痛的話一般都是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)以后導(dǎo)致的局部神經(jīng)的水腫引起疼痛，活動受限制，一般的話坐骨神經(jīng)痛建議平躺膝關(guān)節(jié)下面放一個枕頭來緩解神經(jīng)疼痛