孕婦吃什么可以使寶寶眼睛黑亮亮的

      孕婦可以多吃一些富含，有胡蘿卜素的食物和綠葉的食物胡蘿卜素可以預(yù)防夜盲癥孕婦，多吃胡蘿卜，對胎兒視力有好處的動物的肝臟含有維生素。對嬰兒也是有好處的。

      魚類含DHA，是構(gòu)成胎兒視網(wǎng)膜的要素，能幫助胎兒視力發(fā)育，讓寶寶眼睛又大又亮又黑。建議在女性在懷孕的時候應(yīng)注意補充體內(nèi)的鈣元素，因為鈣元素可以很好地促進胎兒的生長發(fā)育，這一點也十分關(guān)鍵，孕期可以吃些羊肝、黑芝麻、黑米、黑豆等等