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如何克服對水的恐懼？

男 | 16歲 2021-08-30 18:05:56 1人回復 來自潮州市

健康咨詢描述： 小時候不小心丟到水里，溺水，然后之后就怕水，洗頭沖水的時候就感覺受不了，這樣如何克服？長大后還會怕水？需要怎么做？？求回復得詳細，有用，謝謝了。

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友：65021稱贊：7
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2021-08-31 09:06:07 我要投訴

      目前存在一定的恐懼癥狀。例如表現為對水的恐懼情緒。大多存在一定的精神心理因素，例如個人遭遇或者是成長經歷。同時與個性有關。需要排除精神心理疾病，例如恐懼癥，表現為對某種情境或者客體的過度恐懼害怕，伴有回避行為。需要調整心態(tài)，凡需要順其自然，樹立正確的認知觀念。嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

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