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經(jīng)常吃李子梅干會減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-30 18:00:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常吃李子梅干會減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-08-31 07:27:47 我要投訴

      可以的適度吃李子梅子干是可以幫助減肥的,原因有以下幾點:1、李子梅子干中含有大量的酸性物質(zhì),可以促進人體消化,幫助減少腹脹現(xiàn)象,減少因消化不良,引起的食物囤積導致的肥胖;2、李子梅子干中含有大量的維生素,維生素可以抑制人體對外來油脂的吸收,并使油脂通過新陳代謝排泄出去,對于人體的減肥有益;3、李子梅子干中還含有大量的纖維素,纖維素可以促進腸道蠕動和通便排毒,減少體內(nèi)廢物和毒素的堆積,引起的臃腫性

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