胖妹妹怎么減肥
女 | 22歲 2021-08-30 16:38:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一個(gè)身體肥胖的小妹妹，干活啥得很笨拙，打算減肥可是又不知道方法，所以想問下醫(yī)生胖妹妹怎么減肥？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-30 21:51:44 我要投訴
如果是身體過于肥胖的這種情況的話，在臨床上比較推薦的方式就是可以通過使用抽紙的方式進(jìn)行一部分的減肥，這樣可以最大程度上最快的減掉一部分的脂肪，在生活中還要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，最好是采用慢跑或游泳，這樣的運(yùn)動(dòng)是具有一定的效果的，另外要注意在飲食方面不能經(jīng)常吃一些比較油膩。最后的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，對(duì)于減肥來講是有益的。
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