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看恐怖片減肥是真的嗎

女 | 28歲 2021-08-30 16:33:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我屬于易胖體質(zhì)，平時吃飯已經(jīng)很克制可是體重還是在上升，除了運動節(jié)食減肥之外，朋友說看恐怖片也減肥，請問看恐怖片減肥是真的嗎？

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夏擁軍
夏擁軍 淄博市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性扁桃體炎，聲帶息肉，喉癌，下咽癌，慢性鼻炎鼻竇 幫助網(wǎng)友：35155
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2021-08-31 07:47:06 我要投訴

      看恐怖片不會減肥的。看恐怖片兒會刺激大腦，導(dǎo)致呼吸急促，血管收縮的現(xiàn)象，部分患者的心跳還會紊亂，同時也會影響睡眠質(zhì)量。減肥建議選擇科學(xué)合理的方式，調(diào)整飲食和作息規(guī)律。不易暴飲暴食，以清淡為主，多補充含有維生素的水果和蔬菜，堅持每天進行有氧運動，能夠達到減肥的。

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