指導(dǎo)意見:
易胖體質(zhì)可以通過跑步和跳繩減肥最快。如果在平時經(jīng)常吃完飯之后坐著,可能會導(dǎo)致脂肪增厚,所以也會引起肚子增大的現(xiàn)象。通過鍛煉有利于讓身體的免疫功能達到提升,并且還可以讓脂肪盡快的燃燒,有利于讓油脂盡快的排泄出去。
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