健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松為什么運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)疼痛怎么辦
骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)為局限性的疼痛,畸形和骨折,疼痛多見于胸段及下腰段,和負(fù)重的關(guān)節(jié)部位,運(yùn)動(dòng)過程中由于負(fù)重強(qiáng)度的增加,所以會(huì)出現(xiàn)疼痛。骨質(zhì)疏松的患者治療可以口服一些鈣片,如碳酸鈣d三片,葡萄糖酸鈣,骨化三醇等治療,平時(shí)飲食可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣鹽以及各種維生素的飲食,尤其是維生素DC。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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