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吃蜂蜜不發(fā)胖還能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 12:45:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃蜂蜜不發(fā)胖還能減肥嗎

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2021-08-30 13:45:51

蜂蜜對(duì)于減肥有輔助作用，身體發(fā)胖、體重增加其實(shí)就是攝入的熱量超過了消耗的熱量，而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖可以快速轉(zhuǎn)化為能量，供身體活動(dòng)所需，快速恢復(fù)體力，使身體產(chǎn)生飽腹感，從而減少食用量，從根本上減少了熱量的攝入，有輔助減肥的效果。