坐辦公室關(guān)節(jié)炎怎么緩解

保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 12:12:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：坐辦公室關(guān)節(jié)炎怎么緩解

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張敬梅朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺幫助網(wǎng)友：62310稱(chēng)贊：2

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2021-08-30 12:15:47 我要投訴

關(guān)節(jié)炎并不陌生，屬于一種慢性疾病，長(zhǎng)期用筆記本電腦的人對(duì)手的傷害會(huì)更大，因?yàn)楣P記本電腦的鍵盤(pán)是直接放在桌面上的，位置要相對(duì)高，手腕放高了的話，對(duì)手腕的損傷就大，同樣鼠標(biāo)的位置越高越離身體越遠(yuǎn)，那么對(duì)肩關(guān)節(jié)的損傷也就越大，平時(shí)工作時(shí)要休息10分鐘，站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下身體，運(yùn)動(dòng)一下頸椎，少穿高跟鞋，穿舒適柔軟的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，避免一個(gè)姿勢(shì)坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>