腰酸背痛怎樣調(diào)理

      適當多休息，在生活中如果經(jīng)常有腰酸背痛的問題出現(xiàn)，最應該做的就是多進行休息，因為在長時間高強度的工作之下，很容易就會頭發(fā)腰酸背痛，在這個時候如果繼續(xù)工作只會導致不適加重，按摩如果經(jīng)常有腰酸背痛的問題，可以通過背部按摩的方法進行治療

      首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。