鼻竇炎引起的睡眠不好,最主要的就是要治療鼻竇炎,這樣才能夠從根本上解決問題。像您這種情況,可以吃一些鼻竇炎專用的藥物,再配合鼻炎專用的外用噴劑來進(jìn)行治療,效果會(huì)更好一些。晚上睡覺的時(shí)候一定要保證室內(nèi)空氣的流通,盡量左右側(cè)換著睡,這樣也能夠幫助緩解一下睡眠的問題。如果鼻塞比較嚴(yán)重的話,也可以在晚上睡覺之前熱毛巾熱敷鼻梁。
溫馨提示:
宜吃新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮。
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