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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-30 06:38:07
你好，骶髂關節(jié)炎的鍛煉，主要是加強腰背部以及大腿部的肌肉鍛煉，以減輕骶髂關節(jié)部位的受力，從而緩解臨床癥狀。這種情況臥床時，可以多做一下后弓的腰部的五點支撐鍛煉以及飛燕的活動。骶髂關節(jié)炎嚴重影響病人的正常跑跳活動，骶髂關節(jié)部位有明顯的壓痛。平時下地走路時，可以懸吊單杠，主要起到牽引的作用，緩解骶髂關節(jié)的疼痛。再就是臥床期間做一下肢體抬高的鍛煉，以及小腿、大腿腿部的平衡鍛煉，主要是鍛煉大腿部的肌肉力量和腰背部的肌肉力量，而緩解骶髂關節(jié)部位的受力，從而緩解骶髂關節(jié)引起的疼痛
疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）
掛號科室：骨科
溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。
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