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2021-08-29 22:59:11 我要投訴
指導意見：
早晨起來喝水還可以讓腸道粘膜迅速吸收水分而進入血液,這樣就可以增加血溶量,稀釋血液,有效的降低血液粘稠度,促進血液循環(huán)。對于預防冠心病和心腦血管病有較好的效果,因此,中老年人晨起喝水是一種很好的保健方法在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日兩至三克，自然飲食完全可以滿足，如果沒有大量的出汗或其它的特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養(yǎng)成飲用淡鹽水的習慣。
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