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梨的功效與作用減肥能吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 14:45:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 梨的功效與作用減肥能吃嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-29 15:38:12

      減肥可以吃梨，因?yàn)槔鏌崃啃?，同時(shí)梨富含有多種維生素，梨子中水分比較充足，多吃梨不會(huì)長(zhǎng)胖。在減肥期間多吃水果、蔬菜十分有好處，大部分水果中都含有豐富的維生素和膳食纖維，這些水果和蔬菜都是熱量不高的食物。在減肥的時(shí)候吃水果，可有效起到飽腹并且不會(huì)長(zhǎng)肉的效果。

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