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2021-08-29 14:48:30
無糖爆米花減肥的時(shí)候可以吃，普通常見的有糖的不可以吃。主要是因?yàn)楸谆ㄖ屑尤肓四逃汀⒋罅康奶欠?、油脂和各種香料使得它的口味兒嘗起來更好，而這些也是導(dǎo)致肥胖的來源。不過如果沒有了這些輔料，無糖爆米花所含的脂肪和糖分就很低了，可以在減肥的時(shí)候吃，也可以選擇吃一些煮玉米，相對(duì)來說比爆米花還要健康減肥效，因?yàn)楸谆ㄊ且环N迅速爆裂而形成的膨化食品，需要經(jīng)過高溫高壓。所以還是不要吃太多。
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