指導(dǎo)意見:
枕頭過低會引起頸椎病,并且會出現(xiàn)頭暈、頭疼等頭部、頸部不適的一系列癥狀。正常的脊柱是頭稍向前傾,所以需要墊一個(gè)枕頭來保持脊柱正常的弧度,還減輕頸椎的壓力,預(yù)防頸椎病。所以如果枕頭過低或者不枕枕頭,對頸椎有很大的危害,頸椎的某一部分就會受壓過大,破壞頸椎正常向前的生理曲度,日久也會壓迫頸動脈、椎動脈,就會引起頭暈、頭疼或者頸肩部的酸脹不適,會影響白天正常的工作和生活。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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