緊張性頭痛飲食注意哪些

      飲食建議清淡為主，多吃新鮮的水果，蔬菜高蛋白的食物有利于補充營養(yǎng)物質(zhì)，強身健體，提高機體抵抗力，飲食需要禁忌，富含氨酸食物，奶酪巧克力容易造成血管痙攣，引發(fā)頭痛，不要吃甜食。

      你好，緊張性頭痛表現(xiàn)為頭部的壓迫感或鈍痛感，更典型的是具有緊束感，作為一過性障礙，緊張性頭痛多與日常生活中的應激有關。緊張性頭痛的飲食要注意，脂肪高的食物可引起脂質(zhì)代謝紊亂，導致腦動脈硬化，從而引起腦血管功能異常，誘發(fā)偏頭痛，所以盡量少食用；辛辣刺激性的食物可刺激機體產(chǎn)生熱量，加快血液流速，使頭痛加重；在平時應少食或忌食辣椒、麻油、咖喱、芥末、胡椒等刺激性食品；另外干姜是燥熱類的中藥，可加重痰熱和陰虛癥狀，不利于頭痛的治療，所以盡量避免食用。