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2022-11-03 01:08:30 我要投訴
早餐適量的食用雞蛋和牛奶，不會(huì)對(duì)機(jī)體體重造成太大的影響，但如果過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。雞蛋和牛奶中含有豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，屬于一類對(duì)人體非常適合且營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐品類，減肥的人群雖然需要限制能量攝入量，但早餐必須吃，適當(dāng)吃雞蛋和牛奶不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，也不會(huì)對(duì)減肥有太大的作用
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