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2021-04-26 21:31:37
早餐吃雞蛋喝豆?jié){是沒有任何問題的，但雞蛋和豆?jié){是否有利于減肥這個卻是不好說的。雞蛋和豆?jié){的熱量都比較低，長期堅持下去，并且保證中午和晚間的飲食不是特別油膩的話，是可以減肥的。但減肥也并不是單純靠吃什么就可以實現(xiàn)的，還要考慮配合適當(dāng)?shù)倪\動效果才能更好。
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