小孩吃什么能長高,怎樣做

      孩子在生長發(fā)育過程中，你就必須要給孩子添加多種有營養(yǎng)的食物，讓寶寶慢慢適應(yīng)，而且多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，補(bǔ)充上鈣，然后讓孩子多參加一些有意義的活動，就有可能改善身高的發(fā)育。

      百分之百的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能使體內(nèi)過剩的脂肪很快地燃燒掉，使身體更好，更快的吸收，又可增強(qiáng)身體對疾病與疲勞的抵抗力幫助長高，比如說雞蛋，鵪鶉蛋，小麥培芽，豆類，蝦，螃蟹等