常吃紅豆薏米能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      喝紅豆薏米粥是有減肥的效果的。紅豆中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和淀粉等物質(zhì)能夠幫助人體有效排毒，其中含有的堿成分還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助身體排除多余的水分，從而塑造身體曲線。

      喝薏米紅豆，有利于促進(jìn)體重的下降，達(dá)到減肥的效果，但這種減肥的作用相對還是比較弱的，必須配合合理的飲食調(diào)理，加強運動鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的減肥作用，這種方法只能作為減肥的一種輔助治療。