健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松為什么要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
骨質(zhì)疏松患者平時(shí)要多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多吃水果和蔬菜。蛋白質(zhì)是組成骨基質(zhì)的原料,可以增加鈣的吸收和儲存,防止和治療骨質(zhì)疏松。平時(shí)可以多吃一些維生素C,也可以促進(jìn)骨骼對于鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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