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掛單杠能長高嗎需要掛多少時間

保密 | 0個月 2021-08-28 20:55:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 掛單杠能長高嗎需要掛多少時間

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童常見病，兒童保健常見生長發(fā)育及喂養(yǎng)問題。 幫助網(wǎng)友：22014
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2021-08-28 21:13:25 我要投訴

      掛單掛是不能長高的，但是能練臂力長高的話，還需要通過口服補(bǔ)鈣的藥物或者是平時的飲食，多吃些補(bǔ)鈣的食物，比如芝麻醬，豆腐等和和后天的運(yùn)動鍛煉，有助于長高身體。

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