高血糖可以吃李子嗎

      血糖高的人可以適當(dāng)吃李子，李子屬于低生糖指數(shù)的水果，它的含糖量大概在7%-8%左右。而且李子還有還有大量的維生素、果酸和礦物質(zhì)，所以適合糖尿病病人選用。但是糖尿病人吃水果還是應(yīng)該有注意問題的，糖尿病患者一般在血糖控制穩(wěn)定的情況下，才適合在兩餐中間加點(diǎn)水果。一般患者的空腹血糖在7-8mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L左右，在此基礎(chǔ)上才可以加水果。李子每次的量控制在2-3顆左右，一天的總量不能超過十顆，不引起血糖有大的波動。另外，在水果當(dāng)中，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃都是含糖量相對低的水果，糖尿病患者可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。吃水果以后需要進(jìn)行指尖血糖的監(jiān)測，了解適合自己吃的水果。

      血糖高可以適當(dāng)?shù)爻岳钭?。李子是一種常見的水果，這種水果含糖量比較低，所以血糖高的患者也是可以適當(dāng)?shù)爻岳钭拥模菓?yīng)該要注意適量，如果吃得太多也可能會對血糖造成一定的波動。

      高血糖的這種情況也就是不建議吃李子的相對來說水果都含有含糖的，如果就是說血糖控制的比較好的情況下，這個可以吃半個或甚至達(dá)到一個，一定要嚴(yán)格控制主食的量，然后太甜的東西都不要吃
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