手骨關(guān)節(jié)炎怎么按摩

      可以用手掌心輕柔關(guān)節(jié)處順時針或者是逆時針轉(zhuǎn)動，一直揉到關(guān)節(jié)發(fā)熱為止，這種按摩手段的效果還是比較好的。另外在平時也要注意保暖，避免做過多的劇烈運(yùn)動，影響到關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

      指導(dǎo)意見：
      手骨關(guān)節(jié)炎的按摩主要是在局部應(yīng)用肌肉提捏法，局部按壓法，滾法、搓法等手法進(jìn)行按摩?？梢允柰ň植康慕?jīng)絡(luò)，恢復(fù)手臂關(guān)節(jié)內(nèi)正常的氣血運(yùn)行，降低關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，減少對滑膜組織刺激壓迫。也可以增加關(guān)節(jié)部位肌肉力量、韌性、彈性，能夠減輕疼痛、腫脹等表現(xiàn)。